お酢の効果・効能お酢の効果を健康に役立てる方法

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お酢の効果で花粉症対策

お酢の効果で花粉症対策

お酢の効果は、ダイエット効果や美肌効果など良く知られていますが、
花粉症対策にも効果的だということです。


お酢のなかでも、黒酢は花粉症対策にかなり効くと言われているとか・・・。
黒酢の口コミでも、ダイエット効果の為に黒酢を飲んでいましたが、
気付けば、花粉症なのに、花粉症シーズンを楽して過ごせたという声も・・・。


黒酢には、アミノ酸がたっぷり含まれています。
アミノ酸は新たな細胞を作り出す重要な働きを担っています。


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お酢ドリンクのダイエット効果

お酢ドリンクのダイエット効果

お酢のダイエット効果は、クエン酸による疲労回復効果、血液をサラサラにしたり、
コレステロールを低下したり、さらに内臓脂肪を減らすなどの
ダイエット効果があるのはしっていますよね。
また、お酢に含まれるアミノ酸は血液の流れを良くし、血圧を下げる働きがあります。


さまざま味を加えて飲みやすく工夫したのが飲用のお酢ドリンクです。
お酢ドリンクの種類も、アミノ酸を大量に含み特にダイエット効果が高いと言われる
黒酢、りんご酢、ぶどう酢、バナナ酢など果実を使ったお酢ドリンクも・・・。


最近では、そのまま飲める手軽なストレートタイプ、好みの濃度で飲める希釈用タイプ、
また、飲みきり用とお徳用用などの市販品もいろいろあります。


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お酢の美肌効果

お酢の美肌効果

お酢は、ダイエット効果のほかに美肌にも効果があります。
肌のかさつきやしみ・しわ・たるみは加齢とともに
気になるものです。


うるおいのある美肌を目指すには、アミノ酸をたっぷり含んだ
黒酢がよいそうです。
肌のうるおいは、天然保湿因子(NMF)が保っているのですが、
このNMFを構成する税分の半数がアミノ酸ということです。


黒酢は、普通の酢に比べて数倍のアミノ酸がふくまれているので、
内側からしっかりNMFを補給できるのです。

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