お茶酢黒酢豆乳ドリンクいつの間にか若返る!アンチエイジング習慣はなまるマーケット

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お茶酢黒酢豆乳ドリンクいつの間にか若返る!アンチエイジング習慣はなまるマーケット

お茶酢黒酢豆乳ドリンクいつの間にか若返る!アンチエイジング習慣はなまるマーケット

お茶酢、黒酢豆乳ドリンク、いつの間にか若返る!アンチエイジング習慣
はなまるマーケットで紹介されたお酢ドリンクです。


女優の風吹 ジュンさんは、昨年はなまるカフェでご紹介くださった
万能調味料「お茶酢レシピ」を・・・。
ドレッシング代わりやシロップやハチミツを加えたり、辛味にする
などいろいろなお料理に使うのだそうです。


お茶酢

<材料>
酢  500ml  ジャスミン茶葉  2g
塩  小1/2  砂糖  大1


<作り方>

1.市販の酢500mlにジャスミン茶葉2g
(お茶ならば何でも可。基本的に3gを目安に増減。)と
 塩、砂糖を入れて箸などで軽く混ぜる。
2.そのまま約1週間放置して味が馴染んできたら完成。


お茶酢の効果・・・【酢】糖の吸収を穏やかにする作用
         【ジャスミンの香り】リラックス作用
         → ストレスを解消し、アンチエイジングに効果的



織田学園学校長の宇佐美恵子さんは、かつて化粧品のキャンペーンポスターや
ファッションショーなどで活躍していたトップモデルでした。
宇佐美さんのアンチエイジング習慣は、黒酢ドリンクなんだそうです。
夜、寝る前に黒酢のドリンクを飲んでいるそうです。


黒酢豆乳ドリンク

<材料>(1人分)
豆乳(無調整)  200ml
黒酢  大1
はちみつ  適量


<作り方>
1.材料を混ぜ合わせれば完成。



黒酢豆乳ドリンクの効果・・・【黒酢】豊富なアミノ酸
             → 肌の新陳代謝を促し美肌を作る
さらに、スッとした姿勢をキープするためにも毎日の牛乳も欠かせない
習慣なんだそうです。


食べるアンチエイジング習慣の全部を詰め込んだ究極の一品

最強のアンチエイジングスープ

<材料>

オリーブ油 大1 豆乳(無調整) 50cc お茶酢 大1 黒酢 大1
牛乳 100cc はちみつ 小1 鶏手羽中 200g ジャガイモ 1個
ニンジン 1/2本 水 350cc タマネギ 1/2個 ホールトマト 1缶(400g)
塩 小1/2 クルミ 適量 レモン(スライス) 2枚


<作り方>

1.熱したフライパンにオリーブ油をしき、鶏手羽中を焦げ目が付くまで
 強火で焼く。
2.1.にスライスしたタマネギを加えあめ色になるまで炒めたら、
 5ミリ幅に切ったジャガイモ、ニンジンを入れる。


3.ジャガイモが透明になってきたら、鍋に移し、潰したホールトマト缶を入れ、
 ぐつぐつしてきたら水、お茶酢、黒酢を入れ20分ほど煮込む。
4.牛乳、豆乳を加えとろみが付いたら、はちみつ、塩で味を整え、器に盛ったら
 砕いたクルミ、レモンを添えて完成。


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