黒酢シャーベットダイエット

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黒酢シャーベットダイエット

黒酢シャーベットダイエット

黒酢シャーベットダイエットは、毎日飲み続けるのが少し大変な
お酢を美味しく食べやすくシャーベット状にしたもので
ダイエットする方法です。


黒酢には血液をサラサラにする効果や脂脂肪燃焼効果があります。
黒酢に含まれるアミノ酸、グルコースが脂肪に変わるのを防いでくれます。
さらに、血液中のグルコースを燃やしてくれるのでダイエット効果が
期待できるとのこと・・・・。



黒酢には、悪玉コレステロールを減少させる効果も認められている他、
サラサラ血液にする効果、肩こり、腰痛、便秘、吹き出物にも効くと
大評判でもあります。


黒酢シャーベットダイエットは、黒酢をシャーベットにして食後の
デザートとして一日20g程食べます。
シャーベット状にする事で酸っぱさが緩和されるのでそのまま飲むより
格段に摂りやすくなるのが良い点です。


黒酢シャーベットの作り方
①黒酢大さじ2杯に水300mlをよくまぜる
②製氷皿などの流して冷凍庫で凍らす
すっぱかったらハチミツを大さじ2杯くらいいれると食べやすいです。


お酢シャーベットができる、他のお酢は、リンゴ酢・もろみ酢です。
ペットボトルで凍らせるだけですぐできる!
簡単な黒酢シャーベットの作り方は・・・。


黒酢を、500ml入りペットボトルの1cmの高さまで注ぎ、さらにハチミツを
同じく1cm注ぐぎ水を400mlぐらい加えて、振ってまぜ、冷凍庫に入れます。
注意したいのは、ギリギリまで入れてしまうと、凍ったときに量がふえて
破裂してしまう恐れがあります。


よく振って氷をとかしながら飲みます。
リンゴ酢やもろみ酢で作ってもOKです。


黒酢は、牛乳や豆乳と割って、飲むヨーグルトのようにしても美味しいですから
これを、シャーベット状に凍らせればもっと美味しいかもですね・・・。
かき氷みたいな感覚でダイエットできそうですね。


自然に食べながら痩せられそう・・・。
まさに、最近流行のながらダイエットになりうるのかな?


黒酢カレーダイエット
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