もろみ酢ダイエット

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もろみ酢ダイエット

もろみ酢ダイエット

もろみ酢ダイエットは、沖縄の特産品である「泡盛」や焼酎のもろみからできた
天然醸造酢のもろみ酢を用いたダイエット方法です。
もろみ酢には、米酢の20倍のアミノ酸が含まれているといわれています。


もろみ酢には、ダイエットや健康増進に役立つクエン酸・アミノ酸が
豊富に含まれています。
もろみ酢に豊富に含まれるクエン酸は、代謝を促進し、
脂肪燃焼を助けてくれます。


もろみ酢ダイエットの効果は、クエン酸を摂取することで、エネルギーを
つくりだす代謝経路であるクエン酸サイクルやクエン酸回路の働きが活発になり、
新陳代謝を上げて、蓄積された血中のコレステロールや脂肪などを分解し
排泄するといったダイエット効果が期待できます。


また、もろみ酢に含まれるアミノ酸にも、ダイエットを促進する働き、
脂肪燃焼効果などがあります


人の体内には、リパーゼという脂肪燃焼の酵素があり、リパーゼは脂肪を分解し、
内臓脂肪や皮下脂肪を減少させる働きを持っています。
そして、リパーゼの働きを活発にするのが、もろみ酢に含まれるアミノ酸です。


もろみ酢ダイエットのやり方は、食後など、1日に30ml程度のもろみ酢を飲みます。
もろみ酢ダイエットで、痩せる効果を引き出すためには、有酸素運動を
プラスするといいそうです。


ウォーキングダイエットなどの有酸素運動は、20分続けるとやっと
脂肪が燃焼し始めると言われています。
もろみ酢ダイエットで、もろみ酢に豊富に含まれるアミノ酸を摂り入れることで、
体内の脂肪分解が促進され、体内の脂肪が燃焼され、リバウンドしにくい体に・・。


もろみ酢は、いろいろなところで作られています、もろみ酢の口コミサイトなどで
情報を得て購入するのもいいですね。
以前、私が飲んでいたもろみ酢は美味しいと感じなくて・・・。


沖縄産のもろみ酢、加糖というのもあるようなので、
どうせもろみ酢ダイエットをするなら、続けるためには美味しくダイエットできる
もろみ酢を選びたいですね。

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